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孙吴信宜:第14周国旗下讲话 放飞心灵,积极心态
点击数:283  录入时间:2019-5-24

 尊敬的老师们,亲爱的同学们:

大家早上好,我是孙吴信宜老师,今天我讲话的主题是放飞心灵,积极心态。
  人的心理是世界上最复杂、最微妙的现象,恩格斯曾称之为“地球上最美花朵”。著名的人本主义心理学家马斯洛曾说过:“心若改变,你的态度跟着改变;态度改变,你的习惯跟着改变;习惯改变,你的性格跟着改变;性格改变,你的人生跟着改变”,可见我们的心理和行为乃至人生轨迹有着密切的关系。

下面,请同学们先来听我讲一个故事。有位秀才第三次进京赶考,住在一个经常住的店里。考试前两天他做了三个梦,第一个梦是梦到自己在墙上种白菜,第二个梦是下雨天,他戴了斗笠还打伞。 这三个梦似乎有些深意,秀才第二天就赶紧去找算命的解梦。算命的一听,连拍大腿说:“你还是回家吧。你想想,高墙上种菜不是白费劲吗?戴斗笠打雨伞不是多此一举吗?”秀才一听,心灰意冷,回店收拾包袱准备回家。

店老板非常奇怪,问:“不是明天才考试吗,今天你怎么就回乡了?”秀才如此这般说了一番,店老板乐了:“哟,我也会解梦的。我倒觉得,你这次一定要留下来。你想想,墙上种菜不是高种吗?戴斗笠打伞不是说明你这次有备无患吗?”秀才一听,更有道理,于是精神振奋地参加考试,居然中了个探花。

秀才在店老板的指点之下成就了自我,我们看到的是一个励志的故事,但更是一个人调整心态改变行为最终人生高走的心理故事。

秀才非常的幸运,遇到了一名会解梦的店老板,能够帮他擦拭心灵,重返健康正常的生活,成为了更好的自己,而同学们,虽然我们不一定也能遇到这样一位人生导师,但保证自我的心理健康,我们也能得到秀才的快乐,这需要我们从几个方面使自己获得积极地心态:

首先是培养自己的积极心态

心理学家威廉姆杰尔士曾表示“人性最深切的需求就是渴望得到别人的欣赏。”因此,尽量适当地赞美对方,会增强和谐、温暖、美好的感情,当你赞美他人的时候,你存在的价值也被肯定,对他人的赞美也能使自己获得一种难得的成就感。

不停寻找和接受更新更好的观念。有了更新更好的观念,才能使自己保持积极心态和增加潜力,在这些过程中,激发了自己的求知欲和发掘能力并使你富有创造性。

放弃那些琐碎不屑的小事。不要因为一些无足轻重的小事情去发怒或欢欣,那样只能算是浪费时间消磨意志,比方说在大街上围观某人吵架,这种事情完全可以视而不见。切记,你为多大的事情愿意付出,你的心境就有多大。

第二,知晓如何拥有积极心态

用积极的自我暗示培养自信心。别人能行,相信自己也能行;其他同学能做到的事,相信自己也能做到。我们可以在书桌上、床沿上贴上激励的语言:“我能行,我一定能行。”、“我是最好的,我是最棒的。”每天早晨起床后、临睡前各默念几次。感觉到信心不足的时候,比如,上课发言前、做事前,与人交往前,特别是遇到困难时可以在心里反复默念这些句子。这样,通过积极的自我暗示,鼓舞自己的斗志,使自己逐渐建立起自信心。

学会击败自己的消极念头。你的头脑里是不是经常会不自觉地盘旋着消极的想法?诸如“我好沮丧”、“我好讨厌我的学习”、“我学不了英语”、“我讨厌数学”。记住,当有消极的想法浮上心头,要马上用一个积极的想法来与之对抗。具体应该如何做呢?你可以找一张纸,在左边一列,记下自己每一个消极的想法,接着,仔细,分析自己为什么会这样想,再在旁边一栏,写出这些不自信想法的来源或原因。

然后,自己对这些不自信的原因逐项进行反驳,渐渐地你会发现,原来自己有这么多应该自信的理由。

那么,为什么构建积极的心态

积极的心态在我们生活中是很重要,不仅能保持我们身体健康,而且能让我们在处事交往中更加游刃有余。

或许,在遇到生活中引面而来的各种挑战时,我们会常常遭遇各种挫折和失败,我们会身陷某些意料之外的困境,但是,就算跌倒也要豪迈的笑,因为这一秒不绝望下一秒才会有希望。
  同学们,让我们放飞心灵,我们才能迎风张开信仰的旗帜,把跋涉千山万水的豪情,挥洒在风雨相随的漫漫长旅。
  放飞心灵,我们会陡然发觉,自己也是一轮太阳,也能够并且完全可以升起;自己也是一条激情荡漾的溪流,也能涌入大海的怀抱。
  同学们让我们放飞心灵,培养积极健康的心态,迎接幸福而饱满的人生!

 

 

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